°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
أهلا وسهلا بكم في منتدى
°•»®️«•Korea Angel•»®️«•°

يرجى التسجيل منك عزيزي عضوة
لانريدك عضوا فقط بل نريدك صاحب الدار
شكرا لتسجيلكم في منتدانا



°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°

أهــلا وسه ـلا بكـم في منتـدانــا انضمــوا إلينــا شبــاب وبنــات من جميـ ـع أنـ ـحـاء العــالم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
http://imagecache.te3p.com/imgcache/3096091f3be10e9ce713a877f33b5c1b.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/a8e09038feeedc27349ba05afe93f405.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/336d633b321218c73c830c1aa75b1727.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/03f967fc797788995462992cfcd4f070.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/9650e278bc6636bf0d1abcfa1498c184.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/e98f348e1195e55e6d48508e96d70f2e.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/40422a91f3acd604cddf21109e67ef80.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/5d2c27cd9a0e06b89fe196da7cd09d66.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/eb767751b94f8615af4e4599bc5ea021.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/2aabbc0014d8c61fc4eec82e79f2a9c2.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/c828d227cffa6788a8265117ed60d77b.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/41cbf1558afe5851a9bd731b0f77b41e.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/bf05b11db577c0bb686c00ce209fe284.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/9123680f8485a4571d6ea1e774a8e8cf.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/638a94b6a82746d327bda57b548949d4.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/e697a8172072957e3c0721f667ddecd5.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/60ade607758175bb6198418991eccc38.pnghttp://imagecache.te3p.com/imgcache/4597671d5fca70ee4b46f02b571b17a0.png

شاطر | 
 

 تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MiR

avatar

انثى عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأحد يناير 15, 2012 12:24 pm

تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..




تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة


وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

* تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك

دون أن تشعر ..





التصالح مع العيوب

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.



*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:


وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .





* أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً ..
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية

فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك





*أكتب رساله عما يجيش فى صدرك

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،


وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص

يستحق منك توجيه الشكر إليه .




*تواضع للناس وتظاهر بانك أقل معرفه وثقافه

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،


لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟





*تعلم ان تعيش الوقت الحاضر


ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل


بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..




*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء

لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحيآه


منقووول





مع تحياااتي
مييييييييييييييير الامييييييييييييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Smile YooNa

avatar

انثى عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 13/01/2012
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأحد يناير 15, 2012 2:49 pm



موضوع في قمة الروعه وطرح

يستحق المتابعه

آســتمــري في هذا الابداع المتواصل

مـشـكورهَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MiR

avatar

انثى عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأحد يناير 15, 2012 5:26 pm

مشكوووووره عالمرووووور

مع تحياااتي
ميييييييييييير الامييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DIMA SS

avatar

انثى عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
العمر : 27
الموقع : احبكـ ومؤمنة انك لغيري ودي ارقص بعرسك واشوفك تضحك لعيني......احبكـ

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأحد يناير 15, 2012 5:41 pm

موضوع اكثر من رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
FuNnY...RoOoXiI



انثى عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 15/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأحد يناير 15, 2012 8:53 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو^ ^..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gossip girl

avatar

انثى عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 14/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الإثنين يناير 16, 2012 8:26 am

الموضوع رائع يسلمو Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
naOoOmi2012

avatar

انثى عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 14/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الإثنين يناير 16, 2012 9:31 am

يسلمووووووووووو ع الطرح الجميل تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MiR

avatar

انثى عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الإثنين يناير 16, 2012 12:34 pm

مشكوووووووووووراااااات عالمروووووووور
(:

مع تحياااتي
مييييييييييييييير الامييييييييييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a3sh8k

avatar

انثى عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 17/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الثلاثاء يناير 17, 2012 7:02 am

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع

بانتظار جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MiR

avatar

انثى عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الثلاثاء يناير 17, 2012 4:17 pm

يسلمووو على ردج الحلوو

مع تحياااتي
مييييييييييير الاميييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة سوجو

avatar

انثى عدد المساهمات : 225
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
الموقع : http://siwon24suju.forumotion.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الخميس مارس 22, 2012 3:53 am

موضوعك اروع من الرائع استمري بالابداع

حياتي مير والله اشتقت لك كيفك انشالله تمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://siwon24suju.forumotion.com/forum
جوني

avatar

انثى عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
العمر : 20
الموقع : انجل كوريا 엥겔 한국

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الجمعة مارس 23, 2012 11:53 am

مييير !!
ماشاء الله تبارك الله ، الموضوع "إبداع x إبداع "
يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
rodrego

avatar

ذكر عدد المساهمات : 462
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
العمر : 24
الموقع : روحي خبصتني ولج كلش عليج بداعه العباس شنهو اخبارج

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الجمعة مارس 23, 2012 8:20 pm

موضوع رائع وجميل انشاء الله نحو الافضل يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة سوجو

avatar

انثى عدد المساهمات : 225
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
الموقع : http://siwon24suju.forumotion.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأربعاء مارس 28, 2012 7:48 am

طبعا مير حبي دايم مواضيعها حلوووهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://siwon24suju.forumotion.com/forum
جوني

avatar

انثى عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
العمر : 20
الموقع : انجل كوريا 엥겔 한국

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الجمعة مارس 30, 2012 12:10 am

اكيــــــــــــــد !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
rodrego

avatar

ذكر عدد المساهمات : 462
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
العمر : 24
الموقع : روحي خبصتني ولج كلش عليج بداعه العباس شنهو اخبارج

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الأربعاء أبريل 04, 2012 1:49 am

مواضيعها دائما مميزه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوني

avatar

انثى عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
العمر : 20
الموقع : انجل كوريا 엥겔 한국

مُساهمةموضوع: ايوة   الخميس أبريل 05, 2012 6:18 pm

ايوة والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
rodrego

avatar

ذكر عدد المساهمات : 462
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
العمر : 24
الموقع : روحي خبصتني ولج كلش عليج بداعه العباس شنهو اخبارج

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الجمعة أبريل 06, 2012 12:17 am

صحيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوني

avatar

انثى عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
العمر : 20
الموقع : انجل كوريا 엥겔 한국

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الجمعة أبريل 06, 2012 12:32 pm

اكيــــــد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
rodrego

avatar

ذكر عدد المساهمات : 462
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
العمر : 24
الموقع : روحي خبصتني ولج كلش عليج بداعه العباس شنهو اخبارج

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الثلاثاء مايو 08, 2012 6:52 pm

I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوني

avatar

انثى عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 20/03/2012
العمر : 20
الموقع : انجل كوريا 엥겔 한국

مُساهمةموضوع: رد: تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..    الثلاثاء مايو 08, 2012 7:09 pm

ههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•°
 
تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•.•° ҚÕѓệĂ âήĜỀĺ °•.•° :: :|!|[..منتدى العام..]|!|:. :: •● الثقافة العامة ●•-
انتقل الى: